piątek, 19 lipca 2013
Dieta na refluks
Od dawna cierpię na schorzenie zwane refluksem przełyku, przyznam
szczerze, że życie z ciągłym uczuciem pieczenia w przełyku znacznie
obniża komfort wykonywania nawet prostych, codziennych czynności. Lekarz
zalecił mi zmianę trybu życia, a przede wszystkim pozbycie się złych
nawyków żywieniowych. Początkowo nie chciałam rezygnować ze spożywania
swoich ulubionych potraw, jako kobieta zapracowana, w ciągłym ruchu nie
potrafiłam odstawić między innymi kawy. Ale kiedy moje samopoczucie
pogarszało się z każdym dniem, postanowiłam spróbować zdrowego
odżywiania i wtedy odkryłam, że dieta na refluks działa zbawiennie.
Przede wszystkim uczucie zgagi zaczęło pojawiać się znacznie rzadziej i
trwało o wiele krócej, niż to bywało wcześniej. Dodatkowo dieta na
refluks to wspaniałe rozwiązanie również dla podtrzymywania zgrabnej
sylwetki. Przy mojej chorobie muszę unikać wysiłku fizycznego, a co się z
tym wiąże rzadko uprawiam jakikolwiek sport. To zdrowa dieta pomaga mi
dbać o linię i przede wszystkim o własne zdrowie. Jestem bardzo
zadowolona ze swojej decyzji, bowiem dieta na refluks przyniosła ze sobą
wiele korzyści, które odmieniły moje dotychczasowe życie.
Refluks żołądkowy
To normalne, że przypadłość, jaką jest refluks żołądkowy ma każdego
miesiąca, miliony ludzi. Jeśli jednak objawy takie jak długotrwałe
pieczenie w żołądku pojawia się częściej, niż przewiduje norma, należy
bezzwłocznie skontaktować się z lekarzem, ponieważ mogą to być pierwsze
objawy przewlekłej choroby. Warto wiedzieć, że refluks żołądkowy to
choroba, której objawy często mogą być mylone z uczuciem zwykłej zgagi.
Jednymi z symptomów, które pomogą samodzielną diagnozę może być
nadmierne wydzielanie śliny w czasie bolesnych okresów, jakie przynosi
refluks żołądkowy. Nieprawidłowe funkcjonowanie dolnego zwieracza
przełyku jest główną przyczyną choroby. Podstawowym sposobem na
złagodzenie bolesnych dolegliwości jest niskotłuszczowa dieta, a w
przypadku osób, które mają problem z nadwagą, również dieta
niskokaloryczna. Stosowanie leków, które neutralizują kwas żołądkowy,
przynosi jedynie krótkotrwałą ulgę. Przy leczeniu należy przede
wszystkim zacząć od zmiany trybu życia chorego, w tym diety i nawyków
żywieniowych.
Refluks żołądkowo przełykowy
Nikomu nie życzę, by dopadł go refluks żołądkowo przełykowy, gdyż to
jedno z paskudniejszych schorzeń, które jest w stanie wywrócić życie
każdego człowieka do góry nogami. Przede wszystkim ciągłe pieczenie i
zarzucanie zawartości żołądka do przełyku, znacznie utrudnia skupienie
się nawet na najprostszych czynnościach. Przez refluks żołądkowo
przełykowy znacznie obniża się apetyt, a jedzenie chociażby ulubionych
potraw wcale nie przyjemne. Leki, które podobno mają obniżać produkcję
kwasu żołądkowego, działają bardzo krótko i w zasadzie należałoby je
brać bez przerwy, żeby poczuć się lepiej. Nie wolno tutaj zapominać, że
skutki przedawkowania mogą spowodować złe zmiany w organizmie, jak na
przykład zaburzenie gospodarki wapniowej. W skrajnych przypadkach
refluks żołądkowo przełykowy może doprowadzić do groźnych powikłań, w
przypadku których konieczna jest operacja. Dlatego bardzo ważne jest jak
najszybsze zdiagnozowanie dolegliwości i poczynienie odpowiednich
kroków, których celem będzie zminimalizowanie objawów i poprawienie
samopoczucia chorego.
Dieta refluksowa
Jeśli cierpisz na bolesne i denerwujące dolegliwości, jakie niesie za
sobą refluks żołądka lub przełyku, dieta refluksowa to odpowiedni sposób
odżywiania, który pomoże Ci złagodzić wszystkie nieprzyjemne objawy.
Przede wszystkim dieta refluksowa opiera się na zmianie dotychczasowych
nawyków żywieniowych i wyeliminowaniu spożywania produktów, które
zwiększają produkcję kwasu w żołądku i powodują cofanie się treści
żołądka do przełyku. Ważne, by unikać przyjmowania artykułów takich jak
kawa, alkohol, napoje gazowane, a także owoców cytrusowych. Odpowiednia i
przede wszystkim zbalansowana dieta jest w stanie czynić cuda w
przypadku bolesnego refluksu. Dodatkowo istotne jest, aby pamiętać, że
osoby otyłe muszą zadbać również o przyjmowanie tylko produktów o
niskiej wartości kalorycznej, gdyż nadwaga wzmaga dolegliwości, jakie
niesie ze sobą choroba refluksowa. W przypadku silnych objawów, sama
dieta refluksowa nie wystarczy, aby je wyeliminować. Warto zadbać
również o unikanie wysiłku fizycznego i silnego stresu, a także
przeprowadzanie kompleksowych badań.
Refluks żołądka
Praktycznie kilka razy w miesiącu każdy z nas cierpi na refluks żołądka,
ale nie należy przyjmować tego jako normę i kontrolować, jak każdą
nieprzyjemną dolegliwość. Bowiem zaniedbywanie bolesnych objawów i
lekceważenie zbyt częstego pojawiania się pieczenia w okolicach żołądka
lub przełyku może doprowadzić do poważnych powikłań w naszym organizmie.
Nie warto wierzyć w to, że refluks żołądka dotyka tylko osoby starsze,
będące między pięćdziesiątym a siedemdziesiątym rokiem życia, bowiem ta
nieprzyjemna dolegliwość w dobie uprzemysłowienia miast zdarza się
często również osobom w młodym wieku. Groźny refluks żołądka stwierdzony
u osoby po czterdziestym roku życia może być bardzo nieprzyjemny w
skutkach. Dlatego ważne są kompleksowe badania i konsultacje z lekarzem,
zaraz po zaobserwowaniu niepokojących objawów. Szybka reakcja i
przedsięwzięcie odpowiednich kroków może zapobiec wielu
nieprzyjemnościom związanym z tym schorzeniem. Nie wolno lekceważyć
nawet drobnych przesłanek, które mogą świadczyć o złym stanie naszego
zdrowia.
Objawy choroby refluksowej
Jeśli uczucie zgagi, długotrwałego i nieprzyjemnego pieczenia w żołądku
lub przełyku, pojawiają się niepokojąco często i nasilają po wysiłku
fizycznym lub po spożyciu tłustych potraw, wiedz że mogą to być pierwsze
objawy choroby refluksowej. W żadnym wypadku nie powinno się ich
lekceważyć, ale udać na kompleksowe badania i jak najszybciej rozpocząć
leczenie. Lekarze skarżą się, że pacjenci cierpiący na refluks żołądka,
przychodzą do gabinetu lekarskiego często wtedy, kiedy jest już za
późno, co kończy się operacją. Szybka reakcja na niepokojące zmiany w
naszym organizmie jest najlepszym rozwiązaniem, jakie może podjąć chory.
Dodatkowo objawy choroby refluksowej są bardzo charakterystyczne i
wstępną diagnozę może postawić sam pacjent, a lekarz musi ją jedynie
formalnie potwierdzić. Nie wolno dopuścić do sytuacji, kiedy refluks
spowoduje nieodwracalne zmiany w organizmie i jedynym wyjściem będzie
operacyjne rozwiązanie problemu. Warto wiedzieć, że jeśli przy zgadze
towarzyszy nam ostry ból oraz nadmierne wydzielanie śliny to mogą być to
objawy choroby refluksowej.
Leczenie refluksu
Refluks żołądka to poważna dolegliwość, której nie należy w żadnym
wypadku lekceważyć. Warto wiedzieć, że leczenie refluksu nie opiera się
jedynie na zażywaniu środków farmakologicznych. Działanie leków jedynie
krótkotrwale neutralizuje kwas produkowany w żołądku i nie przynosi
pożądanych rezultatów. Przede wszystkim leczenie refluksu to
zbalansowana dieta oraz zmiana dotychczasowego trybu życia. Najlepszym
rozwiązaniem może okazać się dieta niskotłuszczowa, a w przypadku osób z
nadwagą, również niskokaloryczna. Unikanie produktów spożywczych, które
wzmagają produkcję kwasu żołądkowego to podstawa, na której opiera się
dieta opracowana dla osób, które zmagają się z problemem choroby
refluksowej. Czasem chorym trudno jest pozbyć się dotychczasowych
nawyków żywieniowych, ale jeśli leczenie refluksu ma przynieść pożądane
rezultaty, należy zrezygnować z picia kawy, alkoholu, a także napojów
gazowanych. Odstawienie czekolady i owoców cytrusowych również jest
tutaj jak najbardziej na miejscu. Najważniejsze to zdać sobie sprawę, że
refluks to poważna choroba, która może doprowadzić do nieodwracalnych
zmian w naszym organizmie.
Dieta wrzodowa
Na chorobę wrzodową cierpli miliony ludzi, co ciekawe częściej zapadają
na nią mężczyźni, niż kobiety. Główną metodą leczenia tego typu
schorzeń, oprócz metody farmakologicznej jest dieta wrzodowa, opracowana
dla każdego typu choroby. Lekarze zalecają, aby ścisłą dietę stosować w
tych okresach czasu, kiedy dolegliwości związane z wrzodami znacznie
się nasilają, uniemożliwiając prawidłowe funkcjonowanie. Po odbyciu
diety można wrócić do tradycyjnych nawyków żywieniowych, cały czas
jednak pamiętając o zachowaniu podstawowych zasad zdrowego stylu
odżywania. Na czym właściwie polega dieta wrzodowa? Przede wszystkim
powinna składać się tylko z pełnowartościowych produktów, podawanych w
małych porcjach co dwie lub trzy godziny. Podstawową zasadą jest
pozbycie się z dziennego jadłospisu potraw tłustych i ciężkostrawnych,
które będą jedynie obciążać żołądek. Istotna może okazać się również
temperatura spożywanej potrawy, dieta wrzodowa zaleca ostudzenie
gorących posiłków przed spożyciem. Wyzwanie takie jak rygorystyczna
dieta, nie należy do prostych rozwiązań, ale trzeba przede wszystkim
myśleć o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu.
Choroba refluksowa przełyku
W dobie uprzemysłowienia miast i ciągłego rozwoju nowoczesnych
technologii niepokojąco często u ludzi pojawia się choroba refluksowa
przełyku. Czasami mimo zdrowego i aktywnego trybu życia nie da się
uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą się pojawić właściwie
nie wiadomo skąd. Mimo wszystko zapobieganie jest ważne, tak samo jak
kompleksowe badania i kontrolne wizyty u lekarza. Jeśli jednak dopadła
nas choroba refluksowa przełyku, nie ma co się załamywać, ale poczynić
odpowiednie kroki i zastosować odpowiednie leczenie. Często leki na
przysłowiową zgagę są już za słabe, szczególnie w zaawansowanych stadium
choroby, konieczna jest wtedy zmiana diety na bardziej zbalansowaną i
pozbawioną wszelkich artykułów spożywczych, które są bezpośrednią
przyczyną dolegliwości. Nie należy zapominać, że choroba refluksowa
przełyku musi być stale kontrolowana przez lekarza i w żadnym wypadku
nie należy przekraczać dawek lekarstw przeznaczonych do łagodzenia jej
objawów. Przedawkowanie może być przyczyną zaburzenia gospodarki
wapniowej lub ostrej biegunki.
Choroba Refluksowa
Nie miałem pojęcia, czym jest choroba refluksowa, dopóki nie usłyszałem
diagnozy w gabinecie lekarskim. Okazało się, że silna zgaga pojawiająca
się u mnie praktycznie każdego dnia to już zaawansowana choroba, która
doprowadziła do wielu zmian w moim organizmie. Lekarz powiedział, że nie
ma na co czekać, że zmiany diety i zastosowanie leków, nic już w moim
przypadku nie da. Trzeba było przeprowadzić operację i to jak
najszybciej, liczyła się każda minuta, która mogła zaważyć na moim
zdrowiu. Nie miałem nawet czasu, by dokładniej dowiedzieć się, czym jest
choroba refluksowa, wiedziałem na ten temat bardzo niewiele, ale nie
miałem wyboru, musiałem poddać się operacji. Przyznam szczerze, że po
zabiegu długo dochodziłem do siebie, czas rekonwalescencji spędziłem co
prawda w domu, ale i tak nie czułem się komfortowo. Następnym krokiem po
operacji była zmiana diety i całego mojego dotychczasowego trybu życia.
Mam nadzieję, że podołam wyzwaniu, jakie postawiła przede mną choroba
refluksowa i szybko wrócę do formy.
Subskrybuj:
Posty (Atom)